Wie ich dich unterstützen kann

Hypnose –

Ängste überwinden und innere Blockaden lösen

Hypnose ist ein kraftvolles Werkzeug, um Ängste zu überwinden, tief sitzende Blockaden zu lösen und nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen. In einem Zustand fokussierter Aufmerksamkeit erhält dein Unterbewusstsein die Möglichkeit, neue Wege zu gehen und belastende Muster zu transformieren.

Ablauf der ersten Hypnosesitzung (Intensivsitzung):

  • Individuelles Vorgespräch: Wir besprechen deine aktuellen Herausforderungen, Ängste oder inneren Blockaden – in einem geschützten und einfühlsamen Rahmen.

  • Zielklärung: Gemeinsam entwickeln wir eine klare, realistische Zielrichtung für deine Hypnose.

  • Hypnose: Tiefe Entspannung mit der bewährten Dave-Elman-Induktion- oder Blitzhypnose.

  • Reflexion und Nachbesprechung: Raum für Rückmeldung, Integration und offene Fragen.

  • Hypnose-MP3 für zu Hause: Zur Vertiefung und Unterstützung – wann immer du sie brauchst.

🕒 Dauer: 90–120 Minuten

🌿 Sanft. Wirksam. Nachhaltig.
Hypnose unterstützt dich dabei, Veränderung von innen heraus zu gestalten – tief verwurzelt, mit Leichtigkeit.

Kostenloses Erstgespräch

Hypnose bei ME/CFS –

Sanfte Begleitung für Körper & Nervensystem

Was dich erwartet:

Die Hypnose-Sitzungen sind speziell auf Menschen mit ME/CFS abgestimmt – mit Fokus auf Sanftheit, Sicherheit und dein individuelles Tempo. Alles geschieht in enger Abstimmung mit dir und deinen aktuellen Ressourcen.

Ablauf der ersten Hypnosesitzung:

  • Einfühlsames Vorgespräch: Wir nehmen uns Zeit für deine Geschichte, deine gesundheitlichen Herausforderungen und deine Wünsche – ohne Leistungsdruck.

  • Zielklärung: Wir formulieren gemeinsam ein sanftes, realistisches Ziel für die Hypnose – oft reicht der Wunsch nach Entlastung, Ruhe oder innerer Stabilität.

  • Hypnose mit der bewährten Dave-Elman-Induktion- oder sanfter Blitzhypnose (bei Bedarf angepasst, z. B. mit längeren Ruhephasen oder Alternativen)

  • Arbeit mit inneren Anteilen, lösende Prozesse (z. B. Vergebung, Selbstmitgefühl), Stärkung von innerer Ruhe und Vertrauen

  • Nachbesprechung und Integration

  • Individuelle Hypnose-Audiodatei für zu Hause – zur Vertiefung und Entspannung (frei wählbar, wann und ob du sie nutzt)

🕒 Dauer: 90–120 Minuten (inkl. Pausen nach Bedarf)

Warum Hypnose bei ME/CFS hilfreich sein kann:

Die Arbeit mit dem Unterbewusstsein kann dort unterstützen, wo der Körper in chronischem Stress feststeckt. Hypnose kann helfen, das Nervensystem sanft zu regulieren, innere Spannungen zu lösen und mehr Sicherheit und Ruhe im Inneren zu verankern – ein Schritt hin zu mehr Stabilität und Lebensqualität.

🌿 Sanft. Achtsam. Ganzheitlich.
Du bestimmst das Tempo – ich halte den Raum.

Kostenloses Erstgespräch

Coaching und Hypnose –

Ganzheitliche Veränderung auf allen Ebenen

Coaching bietet dir Klarheit, Struktur und neue Perspektiven für dein Leben. Hypnose geht noch tiefer und sorgt für nachhaltige Veränderungen auf unbewusster Ebene. Diese Kombination ermöglicht es, bewusste Entscheidungen mit tiefgehenden Transformationen im Unterbewusstsein zu verbinden, sodass du alte Blockaden löst und dein volles Potenzial entfalten kannst.

Ablauf Coaching & Hypnose:

  • Coaching: Individuelle Analyse deiner aktuellen Situation, Zielsetzung und Entwicklung neuer Strategien für ein erfüllteres Leben

Hypnose – Tiefgreifende Transformation und Blockadenlösung

Hypnose ist eine wirkungsvolle Methode, um alte Muster zu durchbrechen, innere Blockaden zu lösen und neue Verhaltensweisen zu verankern. In einem Zustand fokussierter Aufmerksamkeit erhält dein Unterbewusstsein die Möglichkeit, neue Wege zu gehen und belastende Glaubenssätze tiefgreifend zu transformieren.

Ablauf der ersten Hypnosesitzung (Intensivsitzung):
  • Individuelles Vorgespräch zur Analyse deiner Herausforderungen und persönlichen Ziele
  • Entwicklung einer klaren Zielrichtung für die Hypnose
  • Hypnose mit der bewährten Dave-Elman-Induktion
  • Reflexion und Nachbesprechung
  • Hypnose-MP3 zur Vertiefung für zu Hause

Dauer Coaching: 60 Minuten
Dauer Hypnose: 90 – 120 Minuten

Ablauf der Folgesitzung:
  • Kurze Auswertung der Erstsitzung und Analyse der Fortschritte
  • Hypnose mit Dave-Elman-Induktion oder Blitzinduktion
  • Arbeit mit inneren Anteilen, Vergebungsprozesse und Stärkung der neuen Perspektiven

Dauer Hypnose: 60 – 90 Minuten

Diese Kombination eignet sich ideal, wenn du nicht nur auf bewusster Ebene Klarheit und neue Strategien entwickeln möchtest, sondern auch tief verwurzelte Muster im Unterbewusstsein nachhaltig auflösen willst.

Kostenloses Erstgespräch